Sans routine la vie serait un enfer

Les habitudes, un carcan pour certains, une épuisante répétition pour d'autres. C'est un fait, la retour quotidien des mêmes choses peut conduire à des états d'exaspération surtout quand elles sont sans contreparties heureuses. Elles donnent le fâcheux sentiment de passer à côté de sa vie. Mais pourrions nous bien vivre sans elles ? John Xford, invite le lecteur à en imaginer les conséquences si par un coup du destin, un matin, face à la table du déjeuner, déjà dressé de la veille, tasse en main, prête à être remplie de café, vous étiez soudain figé et indécis, obligé d'en réfléchir l’enchainement machinal. A partir de cet exemple, l'auteur explore la nécessité vitale des routines, et explique pourquoi et comment elles se constituent. Alors, même si elle paraissent imposées par les pressions sociales extérieures et les rythmes qui en découlent, sans elles, vivre deviendrait un enfer.